【イケオジ日記】自己啓発の効果を感じることができるまでにかかる時間

どうも～

ミサミサです。

ミサミサといいつつ、普通のアラサーサラリーマンです。

窓際で効率よく会社から搾取することを決めてから約2年が経ちました。

その間に自己啓発として、自分自身にたくさん課金しました。

効果を感じることができたものについては継続しています。

この記事では、私が自己啓発を始めてから効果を実感できるまでにかかった期間を書いていきたいと思います。

イケオジには「インテリジェンス」が不可欠だろうということで、自己啓発としてTOEICを受験しています。

また、TOEICの点数が良くてもスピーキングとは関係ないと思ったので、DMM英会話を始めました。

毎朝1問以上のTOEICマラソン演習+1日30分の英会話を3か月続けたところ、TOEICの点数が640点→775点とジャンプアップしました。

この調子で、目標を850点に上方修正し、来年度中に達成したいと思っています。

ジムに併設されているサロンのホワイトニングは「セルフホワイトニング」で、効果を感じられなかったので、夏のボーナス支給時に思い切ってオフィスホワイトニングに切り替えました。

少々お値段が張りますが、最初の2週間集中コースを受けた後は周りからも「歯が白くなった？」と言われるようにまでなりました。オフィスホワイトニングは即効性もあり、おすすめです。

イケオジには引き締まった体は欠かせないでしょうということで、パーソナルトレーニングを始めました。田舎ということで格安で見てもらえています!!1回1hあたり大体4000円。

都会の友達に言うとめっちゃ羨ましがられます。

月に二回のパーソナルトレーニング+その時に教えてもらったトレーニングを2か月ほど継続(15回/月)続けることで、体が変わったのを実感+周りからも見た目の変化を気付かれるほどには変われました。

そして、一度引き締まった体を手に入れることができればこっちのものです。

わがままボディーに戻りたくない一心で継続して頑張れています。

筋トレで引き締まったボディーを手に入れた後は、人前で脱いでも恥ずかしくないと思うようになり、脱毛にも手を出してしまいました。(上半身とひげ)

こちらについても医療脱毛ということで、少々値は張りますが、効果は抜群です。

3回目の受診以降、毛が生えてくるのが遅くなる+引っ張るとすぐに抜ける効果が表れ始め、5回目を受診した時点で、髭剃りは毎日→1回/週まで頻度を落とすことができています。

まじで、ひげ脱毛はもっと早くやっておけばよかった自己啓発ランキング1位ですね。

夏場～11月にかけ、家に帰るのが遅くなってしまう状況が続いていたので、自己啓発の読書や英語は朝に行っていました。

6時に起き、軽くご飯を食べ、1hほど勉強していましたが、朝起きるのが苦ではなくなったのは1か月ほどたった時でした。逆に、一度この習慣が身につけばどんなに疲れていても、飲み会の後でもアラームなしで6時に起きることができるようになりました。

この習慣も、せっかくなので続けていきたいと思っています。

最後に

これらの自己啓発の成功体験から、自己肯定感が爆上がりし、楽しい毎日を送れています。

おすすめの自己啓発があればコメント欄でぜひ教えて下さい！！